분류식품 파일:external/blog.tauedu.org/Fruits-and-Vegetables.jpg 파일:Cii-slyTWMOIYyjsAC5sSZ1KEcIAAUkQQMBExEALmxh869_w1536_h0_c0_t0.jpg 파일:2772623B53F811B910.jpg Vegetable Diet / 菜食 1. 개요2. 주요 영양소 및 필요성3. 관련 문서 1. 개요 채소, 과일, 곡물, 버섯[1], 해조류 등 식물을 먹는 행위를 통칭.반대로 고기 등 동물을 먹는 행위를 육식(肉食) 혹은 어식(魚食), 두 가지 다 먹는 것을 잡식(雜食)이라고 한다.채식 및 초식을 주식으로 행하는 동물을 초식동물이라 하고, 인간의 경우 채식주의자라고 칭한다. 인류의 채식요리문화의 역사는 꽤나 오래되었으며 콩고기 등의 정진요리(사찰요리)등이 대표적인 채식 요리이다. 2. 주요 영양소 및 필요성 단백질 비타민A 비타민B 비타민C: 부족할 경우 괴혈병에 걸리기 쉬워진다. 탄수화물 섬유질(셀룰로스) 식이섬유 지방 철분 칼슘 항암물질 3. 관련 문서 채식주의 채식인(인물,국가,단체) 식품 관련 정보 건강식품 안토사이아닌 [1] 생물분류학적으로는 균류에 포함돼서 식물은 아니지만 일반적으로 '식물성식품'에 포함시킨다.