2005년 MBC 레인보우 로망스, 2008년 EBS1 딩동댕 유치원, 2010년 KBS2 2TV 생생정보 등에 출연했다.

꾸준히 해오던 요가를 RYT200 국제요가 자격증을 따면서 요가 강사로 한국, 중국에서 활동했다. 인도를 여행을 하며 요가 수련을 했다고 한다.

2018년 3월 11일 방영된 슈가맨 2에서 익스가 재석팀 슈가맨으로 선정되었을 때 익스 멤버를 대표해서 출연했으며 슈가송인 '잘 부탁드립니다'를 불렀다. 해체한 이유에 대해 "지나친 관심에 대해 부담감이 컸었고 멤버들끼리도 서로 너무 친한 친구인데 잘 안 맞게 되면서 오해도 있었다"고 말했다. 또 "개인적으로 노래하는 게 제일 큰 기쁨이었는데 활동을 하니까 너무 큰 짐이 됐다. 무대에 서는 게 너무 재밌지 않고 괴로웠다. 도망치고 싶다는 생각도 했었고, 많이 버거웠다"고 털어놨다. 이어서 "여러 가지가 맞물리면서 익스 활동이 줄었다. 복 받은 기간이었는데 그 복을 다 감내할 만큼 내 가슴이 넓지 않았다"고 말했다. 알려진 바에 의하면 아버지는 형사며, 대학가요제 당시 대상 수상을 했을 때 무대에 올라와 축하한 적이 있었다 한다. 그 후 우주소녀 멤버들과 함께 대학가요제의 히트송을 불렀다.

2018년 9월 24일 우리말 겨루기에 나와서 밝힌 바에 따르면 뮤지컬 강사를 맡고 있다고 한다.

2019년 4월 14, 21일에 복면가왕 100차 경연에서 나 안 뽑으면 다 파국이다! 블루마우스라는 가명으로 나와 오랜만에 가창력을 보여줬다.

2019년 6월 24일부터 tbs '뉴스공장 외전 더 룸'에 출연했었다.

2019년 7월 1일에 우리말 겨루기에 다시 나와 배우 이지형과 팀을 이뤄 우승했다.

2019년 8월 27일 비디오 스타에 허참, 조성환, 리치, 정철규와 함께 출연했다.

뮤즈메이커 - 이브

지난 2014년 말 연상의 영화음악감독 정중한 씨와 결혼했으나, 2016년 초 결혼 약 1년만에 합의 이혼했다.

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외모가 AOA의 전 멤버인 초아와 상당히 닮아 팬들은 이상미의 얼굴을 초아의 미래 모습으로 보았다.

뮤즈메이커의 '이브'가 이분이다! NEOWIZ MUCA 콘서트에도 참가했다.

유투브 채널 AYO 오후세시의사랑에 전편 출연 하였다.

2019년 8월 26일 보도된 내용을 통해 2019년 11월 23일 무역회사에 재직 중인 4살 연하의 회사원과 결혼한다고 전했다.

결혼식 이후 2019년12월 4일 임신 20주차라고 밝혔다. 2020년 2월 21일 기준으로 임신 32주차이다.