고태규는 안산 그리너스 FC의 수비수이다.

현대고등학교 축구부를 거처 용인대학교 축구부에서 활약했다. 2018년 U리그 왕중왕전 우승을 이끌며 수비상을 수상한 이력이 있다.

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2018년 대구와 용인대와의 FA컵 16강전에서 좋은모습을 보여 대구 FC의 단장인 조광래에게 눈도장을 찍고 하반기에 대구FC R리그팀에 테스트선수로 테스트를 받아 2019년에 자유계약선발로 대구 FC에 입단하였다.

프로입단 첫해다 보니 1군경기보다는 2군 R리그에 주로 출장을 하였다.
R리그에서 11경기를 소화하였으나, 리그막판 부상으로 시즌아웃을 당하였다.

부상으로 인해 벤치에도 앉아보지 못한체 재활에만 매진하다 2020년이 흘러가버렸다. 그 뒤 자유계약 신분으로 팀에서 나오게 되었다.

2021시즌을 앞두고 K리그2의 안산 그리너스에 입단한 사실이 알려졌다. 등번호는 3번.

다부진 체격과 좋은 발밑 기술을 가진 수비수이다.

전 축구국가대표 출신이자 현 K3리그의 김포 FC 감독 고정운의 아들이다.