강원도 횡성군에서 태어났으며 이후 유년기때 서울로 가서 학업을 마쳤다. 이후 1999년 뮤지컬 배우로 데뷔 이후 영화 '흑수선'의 단역으로 영화배우로 데뷔하였다.

배우 윤기원과 2011년 방송된 드라마 ‘버디버디’로 인연을 맺어 연인으로 발전했으며 2012년 5월 결혼했으나 결혼 5년만인 2017년 12월 이혼했다. 현재 6시내고향 리포터로 맹활약중이다.