일본의 구마모토현의 북부에 위치한 도시로, 타마나 온천과 타마나 라멘이 유명하다.

북쪽으로는 아라오시와 타마나군(나가스마치, 난칸마치), 남쪽으로는 구마모토시 니시구에 인접하며, 동쪽에는 타마나군(나고미마치, 교쿠토마치), 서쪽에는 아리아케해가 위치해있다.

2005년에 타마나군 타이메이정, 요코시마정, 텐스이정이 합병하여 타마나시가 되었다.

큐슈자동차도가 시 밖으로 지나가며, 나고미정의 키쿠스이IC가 가장 가깝다. 국도로는 208번 국도, 501번 국도가 지나가고 있다.

시내버스는 구마모토현에서 가장 큰 버스회사인 큐슈산코그룹의 산코버스(産交バス)의 타마나영업소에서 운행하고 있다.

철도로는 JR 큐슈 큐슈 신칸센, 가고시마 본선이 지나간다.

시의 중심역은 타마나역이며, 큐슈 신칸센이 지나는 신타마나역은 버스로 20분 정도 거리에 떨어져 있다.

브리지 스톤 구마모토 공장, 돗판인쇄 구마모토 공장, 일본해수 구마모토 공장이 타마나시에 위치한다.