1. 개요[편집]
2. 소개[편집]
3. 영양[편집]
괄호 안의 수치는 1일 권장 섭취량이고, 모든 수치는 1회 섭취량인 30g이 기준이다. 시중에서 판매하는 것은 20회 섭취량인 600g이다.
열량 | 115Kcal | 25g(8%) | 당류 | 10g | 단백질 | 1.0g(2%) | |
1.1g(2%) | 포화지방 | 1.0g(7%) | 트랜스지방 | - | - | ||
160mg(8%) | 비타민A | 175μgRE(25%) | 비타민B1 | 0.30mg(25%) | 비타민B2 | 0.35mg(25%) | |
비타민B6 | 0.38mg(25%) | 엽산 | 100μg(25%) | 비타민C | 25mg(25%) | 비타민D | 1.26μg(25%) |
비타민E | 2.75mgα-TE(25%) | 나이아신 | 3.75mgNE(25%) | 2.39mg(20%) | 1.95mg(23%) | ||
칼슘 | - |
[1] 우유 1컵 정도 부어 먹으면 하루 권장 칼슘 섭취량의 1/3을 먹을 수 있으므로 시리얼에 칼슘이 없는 게 딱히 문제가 되지는 않는다.