나가사키현의 서부(니시소노기 반도)에 위치해 있는 도시이다. 인구는 2020년 1월 1일 기준으로 26,306명.

역사적으로는 히젠국의 소노기군에 속하는 지역으로, 폐번치현후 오무라번에 속했다. 그 후 나가사키현에 속하며 니시소노기군 소속이 되었고, 사이카이초(西海町)를 중심으로 5개의 정이 합병하여 현재의 모습이 되었다.

니시소노기 반도에 위치한 특성 상 철도와 고속도로는 지나지 않는다. 가장 가까운 역은 사세보시의 하우스텐보스역.

사세보와 사이카이를 잇는 고속화도로인 사이카이 펄 라인 유료도로(西海パールライン有料道路)가 있다.

국도는 202번 국도와 206번 국도가 지나며, 시내버스는 나가사키 자동차와 자회사인 사이카이교통에서 운행하고 있다.