바나나 스플릿은 상대 가랑이를 찢어서 탭을 받는 서브미션이다.

터틀 자세에서 자신의 오른쪽 다리로 상대방 오른쪽 다리를 훅을 걸고 손으로 상대방 반대편 발목을 잡고 뒤로 누워준다 가장 중요한 포인트는 상대방 엉덩이가 내 배 위에 있어야한다 그리고 왼발로 상대 아킬레스에 갖다대고 양손으로 무릎을 잡아주고 다리를 바깥쪽으로 밀어내면 가랭이가 찢어져서 탭을 받는다.