1. 생활 방식
몸을 건강하게 만들며, 반대되는 위험 요소의 가격을 늘리는 목록이다. 병을 다 치료한 다음 생활방식을 유지하면, 몸이 자동으로 치료되는 모습을 볼 수 있다.
모든 생활 방식은 매 7일 마다 표시된 수치만큼 생체 시스템의 상태를 향상시킨다. 관련 촉진 옵션인 '더 나은 생활 방식'이나 집중 치료 항목에서 '건전한 생활 방식'을 해금하면 회복 수치에 보너스가 붙는다.[1]
모든 생활 방식은 매 7일 마다 표시된 수치만큼 생체 시스템의 상태를 향상시킨다. 관련 촉진 옵션인 '더 나은 생활 방식'이나 집중 치료 항목에서 '건전한 생활 방식'을 해금하면 회복 수치에 보너스가 붙는다.[1]
1.1. 이완 요법
- 업그레이드 필요 비용: 3
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 없음
- 반대되는 위험 요소: 워커홀릭 (발현 시 업그레이드 비용 +4 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 신경 +0.75%
1.2. 요가
- 업그레이드 필요 비용: 6
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 이완 요법
- 반대되는 위험 요소: 없음
- 생체 시스템 향상 효과: 신경 +1%, 근육 +1%
1.3. 명상
- 업그레이드 필요 비용: 6
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 규칙적인 수면
- 반대되는 위험 요소: 워커홀릭 (발현 시 업그레이드 비용 +4 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 신경 +1%, 면역 +1%
1.4. 규칙적인 수면
- 업그레이드 필요 비용: 5
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 없음
- 반대되는 위험 요소: 없음
- 생체 시스템 향상 효과: 면역 +1%
1.5. 적절한 수분 공급
- 업그레이드 필요 비용: 6
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 없음
- 반대되는 위험 요소: 탈수증 (발현 시 업그레이드 비용 +4 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 소화 +0.5%, 신장 +1.5%
1.6. 건강 식단
- 업그레이드 필요 비용: 6
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 적절한 수분 공급
어째서 지중해식 식단이 포함되지 않는지는 의문이다 - 반대되는 위험 요소: 과체중 (발현 시 업그레이드 비용 +3 패널티), 패스트푸드 중독 (발현 시 업그레이드 비용 +2 패널티), 영양 실조 (발현 시 업그레이드 비용 +4 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 혈액 순환 +0.5%, 소화 +0.5%, 신장 +0.5%
1.7. 지중해식 식단
- 업그레이드 필요 비용: 3
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 없음
- 반대되는 위험 요소: 패스트푸드 중독 (발현 시 업그레이드 비용 +4 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 혈액 순환 +0.75%
1.8. 식이요법 다이어트
- 업그레이드 필요 비용: 12
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 지중해식 식단, 건강 식단
- 반대되는 위험 요소: 없음
- 생체 시스템 향상 효과: 혈액 순환 +1%, 호흡기 +1%, 뼈 +1%, 근육 +1%
1.9. 유산소 운동
- 업그레이드 필요 비용: 8
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 없음
- 반대되는 위험 요소: 장시간 앉아있는 습관 (발현 시 업그레이드 비용 +2 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 혈액 순환 +1%, 호흡기 +0.5%
1.10. 고강도 운동
- 업그레이드 필요 비용: 7
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 없음
- 반대되는 위험 요소: 장시간 앉아있는 습관 (발현 시 업그레이드 비용 +2 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 뼈 +1.5%, 근육 +1.5%
1.11. 피트니스 애호가
- 업그레이드 필요 비용: 11
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 유산소 운동, 고강도 운동
- 반대되는 위험 요소: 비만 (발현 시 업그레이드 비용 +4 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 혈액 순환 +0.75%, 호흡기 +0.75%, 뼈 +0.75%, 면역 +0.75%, 근육 +0.75%
1.12. 운동 선수
- 업그레이드 필요 비용: 13
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 피트니스 애호가
- 반대되는 위험 요소: 병적 비만 (발현 시 업그레이드 비용 +5 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 혈액 순환 +1.5%, 호흡기 +1.5%, 신경 +1.5%
1.13. 긍정적인 유전자
- 업그레이드 필요 비용: 13
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 없음
- 반대되는 위험 요소: 유전병 (발현 시 업그레이드 비용 +5 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 혈액 순환 +0.5%, 뼈 +0.5%, 면역 +0.5%, 근육 +0.5%
1.14. 건강한 음주 습관
- 업그레이드 필요 비용: 6
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 없음
- 반대되는 위험 요소: 알코올 중독 (발현 시 업그레이드 비용 +8 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 소화 +1%, 신장 +1%
1.15. 비흡연자
- 업그레이드 필요 비용: 8
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 건강한 음주 습관
- 반대되는 위험 요소: 흡연 (발현 시 업그레이드 비용 +5 패널티)
- 생체 시스템 향상 효과: 혈액 순환 +0.5%, 호흡기 +1.5%
1.16. 비마약주의
- 업그레이드 필요 비용: 6
- 업그레이드 필요 전제 생활 방식: 건강한 음주 습관
- 반대되는 위험 요소: 약물 중독 (발현 시 업그레이드 비용 +9 패널티)[4]
- 생체 시스템 향상 효과: 신경 +1.5%
2. 위험 요소
2.1. 과체중
- 업그레이드 필요 비용: 6
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 없음
- 반대되는 생활 방식: 없음
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 혈액 순환 +10% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스), 면역 +10%
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 없음
2.2. 유전병
- 업그레이드 필요 비용: 7
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 없음
- 반대되는 생활 방식: 긍정적인 유전자 (발현 시 업그레이드 비용 +7 패널티)
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 혈액 순환 +10%, 근육 +15%
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 파킨슨병, 근위축증(근이영양증), 알포트 증후군, 백혈병, 면역 결핍
2.3. 알레르기
- 업그레이드 필요 비용: 7
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 유전병
- 반대되는 생활 방식: 없음
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 호흡기 +10%, 면역 +25% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스)
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 천식 - 사르코이드증(유육종증) / 호흡 장애
2.4. 흡연
- 업그레이드 필요 비용: 12
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 없음
- 반대되는 생활 방식: 비흡연자 (발현 시 업그레이드 비용 +6 패널티)
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 혈액 순환 +20% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스), 호흡기 +20% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스)
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 뇌동맥류, 폐기종 - 폐암
2.5. 워커홀릭
- 업그레이드 필요 비용: 8
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 없음
- 반대되는 생활 방식: 요가 (발현 시 업그레이드 비용 +2 패널티), 이완 요법 (발현 시 업그레이드 비용 +3 패널티)
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 신경 +20% (관련 질병 업그레이드 비용 -2 보너스)
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 신경 쇠약 - 주 우울증
2.6. 불운
- 업그레이드 필요 비용: 4
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 없음
- 반대되는 생활 방식: 없음
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 없음[8]
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 근위축증(근이영양증)
2.7. 60세 초과
- 업그레이드 필요 비용: 12
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 없음
- 반대되는 생활 방식: 없음
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 뼈 +15% (관련 질병 업그레이드 비용 -2 보너스), 근육 +15%
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 파킨슨병, 알츠하이머, 전립선암, 관절염, 골다공증 - 파제트병(변형성 골염) / 습관성 골절 - 골육종, 대장암
2.8. 영양 실조
- 업그레이드 필요 비용: 5
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 없음
- 반대되는 생활 방식: 건강 식단 (발현 시 업그레이드 비용 +4 패널티)
어째서 지중해식 식단이 없는지는 의문이다 - 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 소화 +15% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스), 뼈 +15%, 신장 +5% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스)
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 구루병 - 습관성 골절 - 골육종, 변비 - 치질 - 과민성 대장 증후군
2.9. 탈수증
- 업그레이드 필요 비용: 9
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 영양 실조
- 반대되는 생활 방식: 적절한 수분 공급 (발현 시 업그레이드 비용 +5 패널티)
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 신장 +20% (관련 질병 업그레이드 비용 -2 보너스), 근육 +10%
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 신장 결석 - 신장염 - 패혈증
이걸 찍어주면 신장 생체 시스템을 효과적으로 망가뜨릴 수 있는 질병들이 해금된다. 마침 보너스도 걸맞게 올라가므로 신장 쪽을 공격할려면 찍어주자. 특히 해금할 수 있는 위험 요소 자체가 적은 죽이기 캠페인 '젊음이 보약'에서 유일하게 영양 실조와 더불어 신장 질병에 '질병 향상 + 질병 업그레이드 비용 감소' 보너스를 더블로 부여할 수 있다.
2.10. 장시간 앉아있는 습관(직장인)
- 업그레이드 필요 비용: 8
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 없음
- 반대되는 생활 방식: 피트니스 애호가 (발현 시 업그레이드 비용 +4 패널티), 유산소 운동 (발현 시 업그레이드 비용 +2 패널티), 고강도 운동 (발현 시 업그레이드 비용 +2 패널티)
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 혈액 순환 +15%, 근육 +10% (관련 질병 업그레이드 비용 -2 보너스)
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 없음
2.11. 비만
- 업그레이드 필요 비용: 10
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 없음
- 반대되는 생활 방식: 피트니스 애호가 (발현 시 업그레이드 비용 +4 패널티)
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 혈액 순환 +15% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스), 호흡기 +15%
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 재2형 당뇨병
2.12. 병적 비만
- 업그레이드 필요 비용: 14
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 비만, 패스트푸드 중독
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 혈액 순환 +25% (관련 질병 업그레이드 비용 -2 보너스), 호흡기 +20% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스), 뼈 +5% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스), 근육 +20%
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 없음
2.13. 패스트푸드 중독
- 업그레이드 필요 비용: 9
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 장시간 앉아있는 습관
- 반대되는 생활 방식: 지중해식 식단 (발현 시 업그레이드 비용 +4 패널티), 건강 식단 (발현 시 업그레이드 비용 +3 패널티)
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 혈액 순환 +10% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스), 소화 +20% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스), 신장 +15%
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 없음
2.14. 알코올 중독
- 업그레이드 필요 비용: 10
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 워커홀릭, 흡연
- 반대되는 생활 방식: 건강한 음주 습관 (발현 시 업그레이드 비용 +8 패널티)
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 소화 +20% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스), 신경 +5% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스), 신장 +20% (관련 질병 업그레이드 비용 -1 보너스)
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 간경화
2.15. 약물 중독
- 업그레이드 필요 비용: 18
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 알코올 중독
- 반대되는 생활 방식: 비마약주의 (발현 시 업그레이드 비용 +9 패널티), 요가 (발현 시 업그레이드 비용 +3 패널티)
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 혈액 순환 +20%, 신경 +50%[16] (관련 질병 업그레이드 비용 -2 보너스), 면역 +0% (관련 질병 업그레이드 비용 -2 보너스)
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 없음
2.16. 색정증(성욕 이상 항진증)
- 업그레이드 필요 비용: 5
- 업그레이드 필요 전제 위험 요소: 없음
- 반대되는 생활 방식: 없음
- 관련 생체 시스템 질병 향상 효과: 없음[18]
- 이 위험 요소가 필요한 질병: 없음
[1] 물론 '더 나은 생활 방식'과 '건전한 생활 방식' 두 개를 동시에 적용할 수 있다.[2] 생활 방식 자체의 패널티는 없다. 그러나 업그레이드에 필요한 전제 생활 방식의 가격이 비싸진다.[3] 위험 요소로 인한 패널티 중 비용 증가가 가장 크다.[4] 위험 요소로 인한 패널티 중 비용 증가가 가장 크다.[5] 그렇지만 인게임 내에서 그 정도의 성능을 기대하지는 않는 게 좋다(...) 자세한 이유는 색정증(성욕 이상 항진증) 문단 참고[6] 다만 이것은 촉진 옵션 '위험 요소'에서 '전제 위험 요소 제거'를 선택한다면 없앨 수 있다.[7] 질병 향상 효과는 없는 대신, 발현 시 질병이나 위험 요소 등이 포인트 소모 없이 무작위로 찍힐 수 있다. 단, 특정 조건을 만족하지 못하여 해금되지 않은 질병이나 위험 요소 등은 제외하고 찍힌다. 다만 파업 같은 것이 의도치 않게 찍힐 경우 파업을 적절한 타이밍에 못 써서 낭비할 수 있다 진짜 불운의 의미[8] 질병 향상 효과는 없는 대신, 발현 시 질병이나 위험 요소 등이 포인트 소모 없이 무작위로 찍힐 수 있다. 단, 특정 조건을 만족하지 못하여 해금되지 않은 질병이나 위험 요소 등은 제외하고 찍힌다. 다만 파업 같은 것이 의도치 않게 찍힐 경우 파업을 적절한 타이밍에 못 써서 낭비할 수 있다 진짜 불운의 의미[9] 모든 질병에 대해 전제 위험 요소 옵션을 제거하는 촉진 옵션이다.[10] 질병을 찍기 위한 전제 위험 요소를 제거하는 것뿐이므로 당연히 위험 요소가 주는 혜택을 받지 못한다.[11] 모든 질병에 대해 전제 위험 요소 옵션을 제거하는 촉진 옵션이다.[12] 질병을 찍기 위한 전제 위험 요소를 제거하는 것뿐이므로 당연히 위험 요소가 주는 혜택을 받지 못한다.[13] 생활 방식으로 인한 패널티 중 비용 증가가 가장 크다. 그도 그럴게 현역 운동 선수가 병적 비만이 되는 것은 어지간히 건강이 나쁘지 않은 이상 매우 어렵다.[14] 생활 방식으로 인한 패널티 중 비용 증가가 가장 크다. 그도 그럴게 현역 운동 선수가 병적 비만이 되는 것은 어지간히 건강이 나쁘지 않은 이상 매우 어렵다.[15] 현실에서 약물(마약) 중독의 위험성과 심각성을 반영한 건지 질병 향상 효과가 제일 강하다.[16] 현실에서 약물(마약) 중독의 위험성과 심각성을 반영한 건지 질병 향상 효과가 제일 강하다.[17] 대신 발현 시 플레이 중 랜덤으로 희생양이 대책 없는 성관계를 가진다는 이벤트와 함께 섹스 룰렛(...)을 돌려 룰렛으로 나온 결과에 따라 몇몇 생체 시스템의 상태가 5~10% 정도 급격히 나빠진다. 다만 지속적인 피해는 아니며, 룰렛에는 꽝도 있다.(상대방이 건강한 경우) 꽝이 나오면 그냥 아무 피해 없이 지나가고(...) 그렇다고 이걸로 피해 효과를 보기에는 너무 미미해서 사실 상 자원 업글 조건 중 위험 요소 일정 개수 충족을 위해 찍는 버려지는 위험 요소나 다름이 없다.[18] 대신 발현 시 플레이 중 랜덤으로 희생양이 대책 없는 성관계를 가진다는 이벤트와 함께 섹스 룰렛(...)을 돌려 룰렛으로 나온 결과에 따라 몇몇 생체 시스템의 상태가 5~10% 정도 급격히 나빠진다. 다만 지속적인 피해는 아니며, 룰렛에는 꽝도 있다.(상대방이 건강한 경우) 꽝이 나오면 그냥 아무 피해 없이 지나가고(...) 그렇다고 이걸로 피해 효과를 보기에는 너무 미미해서 사실 상 자원 업글 조건 중 위험 요소 일정 개수 충족을 위해 찍는 버려지는 위험 요소나 다름이 없다.