현미로 만든 시리얼로, 정확히 말하면 볶은 현미 가루를 뿌려서 현미 맛을 낸 것. 상품 뒷면에 적힌 글은 이렇다.
고소한 현미를 맛있게 먹는 법
생으로 견과류와 섞어 먹는다.
곡물로 만든 이 시리얼은
습기와
해충의 영향을 크게 받으므로 개봉한 후에 보관할 때, 제품 자체에 붙은
테이프나 밀폐용
집게로 닫아서 건조하고 서늘한 곳에 보관해야 한다.
총 제공량은 보통 판매하는 상품은 450g으로 11회 제공량을 약간 넘기는 정도이다.
1회 제공량 3/4컵(40g)당 함량. |
열량 | | 당류 | | | 포화지방 | | | |
145kcal | 33g | 5g | 2g | 1g | 0g | 0g | 0mg | 220mg |
- | 10% | - | 4% | 2% | 0% | - | 0% | 11% |
역시 별다르게
과일이나
견과류가 들어간 게 아니라서
탄수화물의 함량이 약간 높은 것에 비해서 다른
영양소들은 조금 부족하다. 그러므로
삼시세끼 이 걸로만
식사할 거면 관두는 게 좋다. 다른 시리얼들보다도 더 안 좋은 결과를 초래할 것이다.