||<table align=right> 국제질병분류기호(ICD-10) || M54.3-M54.4. || || 진료과 || 신경과 || || 관련 증상 || || || 관련 질병 || || == 개요 == 척추 아랫부분의 허리를 따라 다리까지 이어지는 신경통. == 증상 == 이는 허리 부분의 척추부터 다리까지 극심한 통증을 유발한다. 통증은 상당히 심각하며, 걷거나 앉아있는 것, 서있는 것을 포함하여 심지어 누워만 있는데도 통증이 생길 수도 있다. 급성의 경우엔 너무 아파서 병원에 가질 못할 정도. 환자의 입장에서 삶을 포기하고 싶은 욕망이 생길 정도로 아무것도 하고 싶은 의욕이 안 생기게 된다. == 원인 == 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 비 오는 날 유독 심해질 수 있다. 발병 환자들 가운데서 드물지만 아연 보충제와 조합비타민을 함께 섭취하여 아연 과잉 상태에서 좌골신경통을 겪는 사례가 있다. 이 경우 의사들 또한 아연 과다섭취에 의한 부작용이라 생각 못하고 디스크로 오인해 시술이나 수술을 권유 할 수도 있다. 따라서 아연 보충제를 섭취중에 허리가 저리거나 다른 특별한 사유 없이 좌골신경통이 의심 된다면, 즉각 아연 섭취를 중단하는 것이 좋다. 1~2주 정도 아연 섭취를 중단하고, 아연에 의한 좌골신경통이 맞다면 칼륨(K)이 들어간 바나나, 토마토, 오렌지, 감자 등을 섭취하여 아연과 칼륨의 균형을 맞춰주면 좌골신경통 완화 효과적이다. 아연은 또한 구리의 섭취량과 상당한 상관관계가 있다하므로, 구리와 함께 섭취해야만 한다. 무엇보다 절대적 안정이 필수적이며, 충분한 영양 섭취와 완전한 휴식이 필요하다. 이러한 조치후에도 통증이 계속된다면, 의사와 상담을 권한다. == 같이 보기 == * [[건생중의]]: 대만의 좌골신경통에 대해 진료하는 의원 중 하나. 광고로 인해 필수요소가 되었다. [[분류:질병]]