[include(틀:다른 뜻1, other1=업텐션의 음반, rd1=Light UP)] [include(틀:포스트의 시리얼)] [[파일:포스트 라이트업.jpg ]] [목차] == 개요 == 유명한 시리얼 회사인 [[포스트(시리얼)|포스트]]에서 출시한 [[체중조절용 조제식품]] [[시리얼]]이다. 가볍다는 뜻의 Light라는 이름에서 알 수 있듯이 [[다이어트]]용 식품의 이미지를 내걸고 출시되었다. --하지만 어차피 많이 먹어도 살찌는 건 똑같다.-- == 소개 == 시리즈로는 '''포스트 라이트업 프로테인'''(프로틴)이 있는데, --역시나-- 이름에서 알 수 있듯이 [[단백질]]의 함량을 더 높인 제품이다. 운동 선수들이 [[닭가슴살]] 많이 먹는 것처럼 단백질을 많이 먹고 [[탄수화물]]을 적게 먹으면 다이어트에 효과적이라는 것이 설명이다.--애초에 시리얼이 탄수화물이잖아-- 식감이 바삭하다기 보다는 딱딱하다는 평가가 있다.--물론 [[우유]]에 불려 버리면 장사 없다.-- 포장된 상자가 재미있는 모양을 가지고 있기도 하다. 보통의 네모난 상자에 들어있기도 하지만, [[컵라면]] 같이 생긴 통에 들어있는 경우도 있다. 경쟁제품으로 켈로그의 [[스페셜K(시리얼)|스페셜K]]가 있다. == 영양 == 서술되어져 있는 영양분은 1회 섭취량인 40g을 기준으로 한 것이다. >[[열량]] 148kcal~152kcal[* 150킬로칼로리 정도로 생각하자. 홈페이지마다 다르게 적혀 있다.], [[탄수화물]] 31g(당류 8g), [[단백질]] 6g, [[지방(화학)|지방]] 0.4g(포화지방 0g), [[콜레스테롤]] 0g, [[나트륨]] 230mg, [[식이섬유]] 2g 식이섬유가 소량 들어있다는 게 특징. 또한 이름에 맞게 열량이 꽤 적은 편에 속한다. [[분류:포스트(시리얼)]]