링 피트 어드벤처/피트 스킬

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== 개요 ==
[[링 피트 어드벤처]]의 피트 스킬에 대해 설명하는 문서.
== 상세 ==
피트 스킬은 팔 8종, 다리 10종, 복부 15종, 요가 10종으로 총 43종이 존재한다. 초기에는 피트 스킬을 6개까지만 장착할 수 있으나, 이후 레벨업에 따라 최대 10개까지 슬롯을 늘릴 수 있다.

[[파일:링피트_피트스킬트리.png|width=60%]]
어드벤처 모드에서는 기본적으로 일정 레벨마다 자동적으로 스킬을 습득하거나 보물상자에서 획득하는 방식으로 피트 스킬을 습득할 수 있으며, 40레벨 이후부터는 '피트 스킬 습득' 시스템이 해금되며 이 시스템으로 스킬 포인트와 코인을 투자해서 기존 피트 스킬의 위력을 강화하거나 새로운 피트 스킬을 습득할 수도 있다. 그리고 65레벨이 되면 '피트 스킬 습득' 이 확장된다. 또 130레벨이 되면 더 스킬트리가 확장 된다. [* 물론 모조리 '피트 스킬 습득'으로 얻어야 하는건 아니며, 40레벨 이후에도 기존처럼 일정 레벨 단위로 자동적으로 습득하는 피트 스킬이나 보물상자에서 얻을 수 있는 피트 스킬이 존재한다. 달라지는 점으로는 40레벨 이후로는 피트 스킬을 습득하기만 하는것이 아니라 '피트 스킬 습득'으로 강화할 수 없는 피트 스킬이 4단계까지 강화되기도 한다.] 단 스킬 포인트 분배는 마음대로 가능한 방식이 아니라 순차 해금 방식이고 미로처럼 길이 여러갈래로 나뉘어져 있는데다 피트 스킬외에 능력치 강화 기능도 많기 때문에 전 스킬을 해금하는 건 상당히 고레벨이 되어야 가능하다.

모든 스킬을 찍는 데 필요한 스킬 포인트는 249이다. 290레벨부터는 더이상 스킬 포인트가 제공되지 않는다.

월드2에서 드래고를 쓰러뜨리고 '색 배틀의 능력'을 습득하면, 몬스터의 색상과 동일한 색상의 피트 스킬로 공격할 때 50%의 추가 데미지를 준다. 색 배틀 능력 외에 월드3 이후로 얻을 수 있는 특수한 스무디를 통해서도 특정 색상의 피트 스킬의 공격력을 증가시킬 수 있다.

다른 게임들처럼 메인 플레이에 종속되어 프리모드까지 해금되는 방식이 아니라 피트 스킬 해금방식은 오로지 어드벤처 모드에만 종속되어있기 때문에 퀵 플레이 모드의 세트 메뉴나 커스텀 모드 에서는 어드벤처 모드에서 해금되지 않은 운동도 얼마든지 해볼 수 있다.

공격스킬에 적혀있는 피해량은 운동부하와 관계없이 운동 한세트를 끝냈을 때의 피해량을 기준으로 한다. 그러므로 운동부하를 높인다고 데미지가 늘어나거나 줄인다고 데미지가 줄어들지 않는다. 다만 운동부하를 높일수록 한세트에 공격(=운동)하는 횟수가 늘어나므로 공격 1회당 피해량은 낮아진다. 때문에 난이도가 높아 실수하기 쉬운 운동일수록 부하가 높은 사람의 피해량이 떨어질 확률이 높다.

회복기술은 (♥) 표시가 붙어있으며 상징 색깔은 '''{{{#f781be 분홍색}}}'''이다. 게임 내에서는 하트마크로 구분되어있다.
세트를 성공적으로 마치면 표기량만큼의 하트를 회복시켜주는 스킬이다. 스무디로 회복이 가능하지만 스무디는 소모품이기도 하고, 운동에 더 목적을 둔 사람은 회복또한 운동으로 승화시킬 수 있기에 개인편차가 있는 편이다. 물론 회복 스킬로도 턴은 소모되기 때문에 아예 스무디없이는 전투가 힘들다.
회복스킬이니 가벼운 운동들이 있을거라는 편견과 달리 회복스킬은 각 부위별로 꽤나 난이도가 높은 축에 속하는 운동들로 포진되어있다. 그나마 쉽다고 평가받는 어깨의 푸시도 근력을 쓰는 운동이기에 쉽지 않다.

적 몬스터에게 디버프를 부여하는 스킬은 존재하지는 않으나 비슷한 역할의 패시브는 스킬트리를 통해 찍을 수 있다.

2단계 이상의 피트스킬들은 이펙트가 좀 더 커지고, 화려해지며 색감이 좀 더 원색에 가까워진다. 회복스킬들의 경우 주인공 주변에 떠다니는 하트의 갯수가 증가한다.

또한 3단계에 가까워질수록 데미지도 상당히 오르나 '''대기 턴'''도 길어지기 때문에 스킬슬롯 배분을 잘 해야한다.

마스터 모드(월드 47)에 진입하면 모든 스킬의 공격력(단일 스킬은 1,000, 3범위는 745, 5범위는 655)과 회복량(20칸 전체)이 고정되고 대기 턴이 0으로 고정이 되기 때문에 데미지 때문에 안타깝게 스킬을 바꿀 필요가 사라진다. 대기 턴도 0이므로 연속 행동 등이 떠도 정말 자기가 원하는 스킬로만 할 수도 있다.

참고로 왼쪽이나 오른쪽 등 방향이 지정되어있는 피트스킬은 정반대로 해도 정상적으로 인식된다. 아무래도 레그스트랩을 반대로 차는 경우도 많은데다, 미브리씨의 행동을 완전히 그대로 따라해서[* 미브리씨의 시범은 플레이어가 따라하기 쉽도록 거울에 비친 자신처럼 마주보는 형태로 좌우 동작을 반대로 행한다. 마주본 사람이 왼손을 움직이면 오른쪽에 있는 손이 움직이고, 오른손을 움직이면 왼쪽에 있는 손이 움직이는게 되기 때문.] 반대로 하는 경우도 많기 때문인것으로 보인다.

닌텐도 링피트 홈페이지에있는 [[https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html|모델의 실제 운동포즈 영상]]을 보면서 자세를 교정해보자.

[[파일:링피트스킬트리.png]]

||레벨 || 스킬 명 || 범위 || 공격력||
|| 레벨 1 || '''{{{#ff4000 만세 푸시}}}''' || 1 || 30 ||
|| 레벨 1 || '''{{{#ffe302 앉아서 무릎 당기기}}}''' || 1 || 30 ||
|| 레벨 1 || '''{{{#5f00ff 스쿼트}}}''' || 1 || 30 ||
|| 레벨 1 || '''{{{#44ba87 의자 자세}}}''' || 1 || 30 ||
|| 레벨 5 || '''{{{#ff4000 언더 푸시}}}''' || 3 || 25 ||
|| 레벨 8 || '''{{{#ffe302 스탠딩 트위스트}}}''' || 5 || 20 ||
|| 레벨 11 || '''{{{#5f00ff 허벅지 들기}}}''' || 1 || 50 ||
|| 레벨 14 || '''{{{#44ba87 전사 1 자세}}}''' || 1 || 60 ||
|| 레벨 17 || '''{{{#ff4000 링 애로}}}''' || 5 || 35 ||
|| 레벨 20 || '''{{{#ffe302 플랭크 엉덩이 들기}}}''' || 3 || 50 ||
|| 월드 4 보물상자 || '''{{{#ffe302 만세 앞 숙이기}}}''' || 1 || 80 ||
|| 레벨 23 || '''{{{#5f00ff 허벅지로 푸시}}}''' || 1 || 80 ||
|| 레벨 26 || '''{{{#44ba87 부채 자세}}}''' || 회복 || 4 ||
|| 월드 5 보물상자 || '''{{{#ffe302 다리 벌리기}}}''' || 회복 || 5 ||
|| 레벨 29 || '''{{{#ff4000 암 트위스트}}}''' || 1 || 90 ||
|| 레벨 32 || '''{{{#44ba87 전사 2 자세}}}''' || 5 || 60 ||
|| 레벨 35 || '''{{{#5f00ff 와이드 스쿼트}}}''' || 3 || 85 ||
|| 월드 6 보물상자 || '''{{{#ffe302 포워드 푸시}}}''' || 회복 || 5 ||
|| 레벨 38 || '''{{{#ffe302 만세 엉덩이 흔들기}}}''' || 5 || 70 ||
|| 레벨 41 || '''{{{#44ba87 사이드 앵글 자세}}}''' || 1 || 130 ||
|| 월드 7 || '''{{{#5f00ff 위로 아래로 콤보}}}''' || 1 || 155 ||
|| 레벨 44 || '''{{{#5f00ff 힙 리프트}}}''' || 회복 || 6 ||
|| 레벨 47 || '''{{{#ff4000 암 스핀}}}''' || 5 || 90 ||
|| 레벨 50 || '''{{{#ffe302 만세 런지 트위스트}}}''' || 1 || 155 ||
|| 레벨 53 || '''{{{#44ba87 경첩 자세}}}''' || 3 || 125 ||
|| 레벨 56 || '''{{{#ffe302 레그 레이즈}}}''' || 1 || 175 ||
|| 월드 8 보물상자 || '''{{{#ffe302 다리 교차하기}}}''' || 3 || 135 ||
|| 레벨 59 || '''{{{#5f00ff 마운틴 클라이머}}}''' || 5 || 120 ||
|| 월드 9 보물상자 || '''{{{#ffe302 러시안 트위스트}}}''' || 5 || 130 ||
|| 레벨 62 || '''{{{#ff4000 트라이셉스 킥백}}}''' || 3 || 145 ||
|| 레벨 65 || '''{{{#ffe302 만세 옆 굽히기}}}''' || 회복 || 7 ||
|| 레벨 68 || '''{{{#44ba87 나무 자세}}}''' || 1 || 220 ||
|| 레벨 71 || '''{{{#5f00ff 허벅지 들기 콤보}}}''' || 3 || 165 ||
|| 월드 10 보물상자 || '''{{{#44ba87 보트 자세}}}''' || 5 || 155 ||
|| 레벨 74 || '''{{{#ffe302 앉아서 무릎 당기기2}}}''' || 1 || 235 ||
|| 월드 11 보물상자 || '''{{{#44ba87 의자 자세2}}}''' || 1 || 260 ||
|| 레벨 77 || '''{{{#5f00ff 와이드 스쿼트2}}}''' || 3 || 185 ||
|| 레벨 80 || '''{{{#ff4000 백 푸시2}}}''' || 1 || 255 ||
|| 레벨 83 || '''{{{#44ba87 부채 자세2}}}''' || 회복 || 9 ||
|| 레벨 86 || '''{{{#5f00ff 허벅지 들기2}}}''' || 1 || 275 ||
|| 레벨 89 || '''{{{#ffe302 숙여서 비틀기2}}}''' || 3 || 215 ||
|| 레벨 92 || '''{{{#44ba87 전사 1 자세2}}}''' || 1 || 300 ||
|| 월드12 유연성 세트 || '''{{{#ffe302 레그 레이즈2}}}''' || 1 || 300 ||
|| 레벨 95 || '''{{{#ffe302 포워드 푸시2}}}''' || 회복 || 10 ||
|| 월드 13 미니게임 || '''{{{#ff4000 트라이셉스 킥백2}}}''' || 3 || 240 ||
|| 레벨 98 || '''{{{#5f00ff 만세 스쿼트2}}}''' || 5 || 210 ||
|| 레벨 101 || '''{{{#ffe302 링 위로 아래로2}}}''' || 1 || 335 ||
|| 월드 14 보물상자 || '''{{{#ffe302 러시안 트위스트2}}}''' || 5 || 235 ||
|| 레벨 104 || '''{{{#ff4000 만세 푸시2}}}''' || 1 || 350 ||
|| 레벨 107 || '''{{{#5f00ff 힙 리프트2}}}''' || 회복 || 11 ||
|| 레벨 110 || '''{{{#ffe302 다리 교차하기2}}}''' || 3 || 280 ||
|| 레벨 113 || '''{{{#44ba87 접기 자세2}}}''' || 회복 || 11 ||
|| 레벨 116 || '''{{{#ffe302 만세 앞 숙이기2}}}''' || 1 || 390 ||
|| 월드 15 보물상자 || '''{{{#5f00ff 사이드 스텝2}}}''' || 3 || 295 ||
|| 레벨 119 || '''{{{#ff4000 어깨에 푸시2}}}''' || 회복 || 12 ||
|| 레벨 122 || '''{{{#5f00ff 위로 아래로 콤보2}}}''' || 1 || 415 ||
|| 월드 16 보물상자 || '''{{{#ffe302 만세 엉덩이 흔들기2}}}''' || 5 || 275 ||
|| 레벨 125 || '''{{{#ffe302 다리 벌리기2}}}''' || 회복 || 13 ||
|| 레벨 128 || '''{{{#44ba87 전사 3 자세2}}}''' || 3 || 330 ||
|| 레벨 131 || '''{{{#ff4000 암 스핀2}}}''' || 5 || 295 ||
|| 레벨 134 || '''{{{#ffe302 발장구 치기2}}}''' || 1 || 470 ||
|| 레벨 137 || '''{{{#44ba87 보트 자세2}}}''' || 5 || 320 ||
|| 월드 17 배틀짐 || '''{{{#44ba87 경첩 자세2}}}''' || 3 || 350 ||
|| 월드 18 보물상자 || '''{{{#5f00ff 만세 스쿼트3}}}''' || 5 || 325 ||
|| 레벨 140 || '''{{{#44ba87 나무 자세3}}}''' || 1 || 490 ||
|| 레벨 144 || '''{{{#ffe302 스탠딩 트위스트3}}}''' || 5 || 325 ||
|| 월드 19 팔세트 || '''{{{#ffe302 만세 옆 굽히기3}}}''' || 회복 || 14 ||
|| 레벨 148 || '''{{{#ff4000 언더 푸시3}}}''' || 3 || 390 ||
|| 레벨 152 || '''{{{#ffe302 링 위로 아래로3}}}''' || 1 || 545 ||
|| 레벨 156 || '''{{{#ff4000 링 애로3}}}''' || 5 || 370 ||
|| 월드 20 보물상자 || '''{{{#ff4000 어깨에 푸시3}}}''' || 회복 || 14 ||
|| 레벨 160 || '''{{{#44ba87 사이드 앵글 자세3}}}''' || 1 || 580 ||
|| 월드 21 보물상자 || '''{{{#44ba87 전사 3 자세3}}}''' || 3 || 440 ||
|| 레벨 164 || '''{{{#ffe302 다리 교차하기3}}}''' || 3 || 445 ||
|| 레벨 168 || '''{{{#5f00ff 허벅지로 푸시3}}}''' || 1 || 615 ||
|| 월드 22 보물상자 || '''{{{#ffe302 발장구 치기3}}}''' || 1 || 625 ||
|| 레벨 172 || '''{{{#ffe302 플랭크 엉덩이 들기3}}}''' || 3 || 485 ||
|| 레벨 176 || '''{{{#44ba87 전사 2 자세3}}}''' || 5 || 430 ||
|| 레벨 180 || '''{{{#ff4000 백 푸시3}}}''' || 1 || 675 ||
|| 월드 23 보물상자 || '''{{{#5f00ff 허벅지 들기 콤보3}}}''' || 3 || 490 ||
|| 레벨 184 || '''{{{#ffe302 다리 벌리기3}}}''' || 회복 || 17 ||
|| 레벨 188 || '''{{{#ff4000 암 트위스트3}}}''' || 1 || 705 ||
|| 레벨 192 || '''{{{#5f00ff 사이드 스텝3}}}''' || 3 || 545 ||
|| 레벨 196 || '''{{{#ffe302 레그 레이즈3}}}''' || 1 || 755 ||
|| 레벨 200 || '''{{{#5f00ff 마운틴 클라이머3}}}''' || 5 || 510 ||
|| 레벨 204 || '''{{{#ffe302 만세 앞 숙이기3}}}''' || 1 || 795 ||
|| 레벨 208 || '''{{{#44ba87 접기 자세3}}}''' || 회복 || 19 ||
|| 레벨 212 || '''{{{#ffe302 만세 런지 트위스트3}}}''' || 1 || 840 ||

== 팔 운동 ==
어드벤처 모드에서 붉은계열로 분류되는 공격속성. 주인공의 색상은 '''{{{#ff4000 주홍색}}}''', 상체의 마스터인 스트롱 암은 '''{{{#ff0000 붉은색}}}'''을 사용한다. 개수는 8개로 가장 적다.

공격 애니메이션은 붉은계열의 팔이 등장하여 베스트 자세에 가까워질수록 팔근육이 뚜렷해지며 핏줄이 올라온다.

링콘을 핵심으로 사용하는 운동들이 많으며 8개 중 5개의 운동들이 조이거나 당기는 등의 상체 근력을 사용한다. 
이 링콘이 예상보다 더 단단해서 대부분의 여성이나 운동량이 부족한 남성들처럼 기초근력이 없다면 처음 한 번 꽉 조이는건 가능해도 그 이상은 강도 30~50 정도에서 왔다갔다 거린다. 정말 아예 운동량이 없다면 기초스킬인 만세 푸시부터 봉인되는 수준이다.
반대로 체격이 있는 경우엔 기본적으로 몸을 지탱하기 위한 근력량이 높은데다 다리나 복부 운동은 체중때문에 가해지는 부하가 차원이 다르기 때문에 이걸 훨씬 쉬워한다

일반적인 중량을 이용한 근력운동과 달리 저중량·자극유지·고립 스타일의 근력운동이기에 몸을 키운다는 느낌보다는 근력 자체를 키우는 느낌이 강하다.

기술의 개수가 적은데다 초반 1단계 기술들의 스킬 능력치 배분이 극단적으로 이루어져 있어 스킬배분에 어려움이 따르는 편이다. 데미지 효율에 따라 플레이 할 경우 피해량이 어느정도 적당히 배분되는 2단계 기술들을 해금 한 후 본격적으로 이것저것 쓰게 된다. 제작진도 이를 어느정도 알고 있는지 다른 속성에 비해 빨간색으로 색을 덮어씌우는 스무디가 압도적으로 일찍 등장한다.

상체운동의 대표격인 [[팔굽혀펴기|푸시업]]이 없는 것에 아쉬워하는 의견들이 있는데 전연령·성별 구분없는 게임 특성상 일반 남성들도 어려워하는 운동을 넣기 애매했던 것으로 보인다. 추가 업데이트를 기다려보거나 다른 팔 스킬을 사용하기 전 따로 시도해보는 것으로 해소해보자.

필드에서 '''{{{#ff0000 팔 운동}}}''' 스킬들의 동작이 활용되는 경우
 * 링의 기본 조작: 조여서 공기포 발사, 당겨서 아이템 흡수, 아래로 당겨서 점프 등
 * 문 열기: 문 자체를 파괴하거나 풍차를 회전시켜 문을 돌리는 경우
 * 붉은색 리프트: 케이블카처럼 매달리는 경우 당기는 자세를 유지해야하며, 탑승형은 백 푸시를 반복해야 한다.
 * 클라이밍: 미니게임으로 등장하는 클라이밍 구조물이 후반에 등장한다. 조이고 피는 동작을 반복해야 한다.
=== 만세 푸시 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_만세 푸시.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ff0000> '''{{{#ffffff 만세 푸시}}}'''[br]'''{{{#ffffff Overhead Press}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 링콘을 머리 위로 들고 조인다. ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 팔뚝[br]#바스트 업[br]#어깨 결림 개선 ||<bgcolor=#ffffff> [[삼각근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 1 ||<bgcolor=#ffffff> 30 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 1 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 350 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 104 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(oL_Q_A96Zao)]}}} ||

어드벤처 초대 4대 스킬 중 하나.
레벨 104가 되면 만세 푸시 2를 얻는데 1보다 데미지가 12배 가량 세다!
=== 언더 푸시 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_언더 푸시.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ff0000> '''{{{#ffffff 언더 푸시}}}'''[br]'''{{{#ffffff Front Press}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 링콘을 아래로 내려서 조인다. ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #바스트 업 ||<bgcolor=#ffffff> [[대흉근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○●●●○ ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 25 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 5 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 320 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 390 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 148 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 745 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(w2HmhaaT1Jc)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 5를 달성하면 자동으로 습득한다. 최초로 습득하는 범위기.

스킬트리를 통해 2단계를 배울 수 있으며 148레벨에 3단계를 배울 수 있다.

=== 어깨에 푸시(♥) ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_어깨에 푸시.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 어깨에 푸시}}}'''[br]'''{{{#ffffff Shoulder Press}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 링콘을 어깨에 얹고 조인다. ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 팔뚝[br]#자세 개선[br]#어깨 결림 개선 ||<bgcolor=#ffffff> [[척추기립근]] ||<bgcolor=#ffffff> ♥ ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 회복량}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 6 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 12 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 119 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 14 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 20 보물상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 20 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(M2N5Iv-gLjg)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 '회복 스킬'로 분류된다.

어드벤처 모드의 피트 스킬 습득에서 2 스킬포인트와 300코인을 사용하여 얻을 수 있다.

=== 백 푸시 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_백 푸시.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ff0000> '''{{{#ffffff 백 푸시}}}'''[br]'''{{{#ffffff Back Press}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 링콘을 머리 뒤로 들고 조인다. ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 팔뚝[br]#자세 개선[br]#어깨 결림 개선 ||<bgcolor=#ffffff> [[척추기립근]][br][[상완삼두근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 220 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 255 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 80 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 675 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 180 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(sqoF6KzNcJU)]}}} ||

어드벤처 모드의 피트 스킬 습득에서 3 스킬 포인트와 500코인을 사용하여 얻을 수 있다. 팔 운동 중 공격력이 가장 높은 단일기이다.

레벨 80이 되면 백푸시2를 자동으로 습득한다. 백 푸시 1과 2는 데미지도 크게 차이가 안나고 얻는 시점도 크게 차이가 안나서 스킬포인트가 부족하다면 백푸시1 보다는 다른 스킬트리를 여는것이 더 낫다. 


=== 링 애로 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_링 애로.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ff0000> '''{{{#ffffff 링 애로}}}'''[br]'''{{{#ffffff Bow Pull}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 활을 쏘듯 링콘을 당긴다. ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 팔뚝[br]#등줄기 강화[br]#코어 강화 ||<bgcolor=#ffffff> [[상완삼두근]][br][[광배근]] ||<bgcolor=#ffffff> ●●●●● ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 35 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 17 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 210 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 370 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 156 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(iRh6f57-InU)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 17을 달성하면 자동으로 습득한다. 활 쏘는 동작을 연상시키기에 스트리머를 비롯한 꽤 많은 사람들이 양궁자체서럼 다리를 앞뒤로 두고 링콘을 당기기만 하는데, 정자세를 잡고서 앞 쪽으로 링콘을 미는 것에도 집중해야 팔과 허리 쪽에 제대로 된 효과를 볼 수 있다.

=== 트라이셉스 킥백 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_트라이셉스 킥백.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ff0000> '''{{{#ffffff 트라이셉스 킥백}}}'''[br]'''{{{#ffffff Tricep Kickback}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 어깨를 고정하고 링콘을 위아래로 움직인다. ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 팔뚝 ||<bgcolor=#ffffff> [[척추기립근]][br][[상완삼두근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○●●●○ ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 145 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 62 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 240 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 13 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 430 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 745 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(0XySnRktjMo)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 62가 되면 자동으로 습득한다. 상완삼두근이 자주 사용하는 근육도 아니고 고정된 자세를 유지해야하기에 보기와는 달리 매우 힘이 들어가는 동작이다. 

=== 암 스핀 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_암 스핀.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ff0000> '''{{{#ffffff 암 스핀}}}'''[br]'''{{{#ffffff Overhead Arm Spin}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 머리 위로 원을 그리듯 링콘을 회전시킨다. ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 팔뚝[br]#어깨 결림 개선[br]#자세 개선 ||<bgcolor=#ffffff> [[상완삼두근]][br][[삼각근]] ||<bgcolor=#ffffff> ●●●●● ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 90 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 47 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 295 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 131 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 5 ||<bgcolor=#ffffff> 490 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(-A1nX3m7TxQ)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 47에 해금되는 스킬이다. 어느 방향으로 돌려도 인식이 된다. 특정 위치에서 인식이 되는 것이 아니라 일정 타이밍에 우측 조이콘에 속도가 붙은 상태인지 아닌지로 판정이 되는 듯 하다. 

=== 암 트위스트 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_암 트위스트.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ff0000> '''{{{#ffffff 암 트위스트}}}'''[br]'''{{{#ffffff Overhead Arm Twist}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 양손을 똑바로 올리고 팔을 비튼다. ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 팔뚝[br]#어깨 결림 개선[br]#코어 강화 ||<bgcolor=#ffffff> [[삼각근]][br][[상완삼두근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#ff4000> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 90 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 29 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 350 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 705 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 188 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(lw_jEpUjeGY)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 29를 달성하면 자동으로 습득한다. 시범 영상에서는 링콘을 (거울에 비친 모습으로 볼 때) 왼손으로 잡지만, 오른손으로 잡아도 가능하다. 중간에 팔을 바꾸는 시스템이 없는 운동이기 때문에 시작 전에 어느 손으로 링콘을 잡을 지 선택하자. 운동량이 낮은데다가 광역기도 아니라 대체할만한 다른 스킬도 많아서 운동 위주의 플레이를 할 경우 선호도가 밀린다.

== 복부 운동 ==
어드벤처 모드에서 노란계열로 분류되는 공격속성. 주인공의 색상은 '''{{{#e1e100 올리브색}}}''', 복부의 마스터 식스팩트는 '''{{{#ffe302 노란색}}}'''을 사용한다. 개수는 15개로 가장 많다.

공격 애니메이션은 뱃살이 두둑하게 붙은 남성의 [[토르소]]가 나타나다 베스트에 가까워질수록 식스팩 복근의 체형으로 변한다.

눕거나 앉아서 하는 동작들이 가장 많으며 무릎 당기기, 자전거자세, 레그 레이즈 등 맨몸운동 끝판왕들이 있는 반면에 그 외 동작들은 기초체조에 가까운 쉬운 동작들로 이루어지는 등 난이도가 극과 극을 달리는 편이다. 
5인 광역기가 가장 탄탄한 공격속성으로, 스탠딩 트위스트 → 만세 엉덩이 흔들기 → 러시안 트위스트 로 이어지는 난이도 대비 고효율 광역기 라인업으로 인해 운동 입문자에게 사랑받는 라인업이다.

앉아서 무릎 당기기, 레그 레이즈, 러시안 트위스트의 경우 다리를 들고 할 경우 난이도가 상당히 올라간다. 올라가는 난이도만큼 운동 효과도 높아지기 때문에 높은 운동 부하에서는 링이 다리를 바닥에서 떼고 해 보라고 권장한다.

[[윗몸일으키기]]가 리스트에 없는데 본 운동의 효과에 대한 논란이 많은 편이라 빠진 듯 하다. 실제로 쿨링다운 시에 나오는 팁 중에 '복부를 일으키는 운동은 실제 효과가 미비하다는 의견이 있습니다.'라는 멘트가 존재하는 것으로 보아 의도적으로 빠진 것임을 알 수 있다.[* 이런 이유 외에도 하체가 고정되고 팔을 뒤로 젖혀야 하는 동작은 조이콘으로 인식이 어렵기때문에 기술적인 문제도 있었을 것이다.]

필드에서 '''{{{#ffe302 복부 운동}}}''' 스킬들의 동작이 활용되는 경우
 * 바위 부수기: 복근가드를 하듯 복부에 링콘을 대고 조여야 파괴된다.
 * 강 건너기의 능력: 링콘을 복부에 대고 허리를 좌우로 휘저어야 이동이 된다.
 * 노란색 리프트: 탑승하면 자동으로 이동이 되지만 그 상태에서 허리를 좌우로 꺾어 장애물을 피해야한다.
 * 비행의 능력: 링콘을 복부에 대고 몸을 숙이는 자세를 유지해야 이동이 된다.
=== 앉아서 무릎 당기기 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_앉아서 무릎 당기기.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 앉아서 무릎 당기기}}}'''[br]'''{{{#ffffff Knee-to-Chest}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 앉아 다리를 뻗고 무릎을 가슴으로 끌어당긴다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #볼록한 배 개선[br]#매끈한 팔뚝[br]#코어 강화 ||<bgcolor=#ffffff> [[복직근]][br][[장요근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 1 ||<bgcolor=#ffffff> 30 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 1 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 235 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 74 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 700 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(2jh8bgimVqE)]}}} ||

어드벤처 모드 초기 4대 스킬 중 하나. 가장 처음 접하게 되는 앉아서 하는 운동이며 허리와 복부에 많은 힘을 필요로 하는 꽤 어려운 축에 속하는 동작이다. 이 덕분에 일반적으로는 초기 4대 스킬중 이 동작을 가장 어려워하는 편이다.
어드벤처 모드에서 레벨 74가 되면 강화 버전인 앉아서 무릎 당기기2를 자동으로 얻을 수 있으며, 공격력 또한 235로 기존의 앉아서 무릎 당기기 보다 약 8배 가량 세다.

=== 스탠딩 트위스트 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_스탠딩 트위스트.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 스탠딩 트위스트}}}'''[br]'''{{{#ffffff Standing Twist}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 상반신을 좌우로 크게 비튼다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 허리[br]#지방 연소 ||<bgcolor=#ffffff> [[복사근]][br][[척추기립근]] ||<bgcolor=#ffffff> ●●●●● ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 20 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 8 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 205 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 325 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 144 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(iBoSsQau7h0)]}}} ||

--날먹 트위스트-- --회원님 이것만 하면 근손실와요--
어드벤처 모드에서는 레벨 8을 달성하면 자동으로 습득한다. 처음으로 습득하는 5명 광역스킬이자 최초의 스트레칭 스킬. 쉬운 난이도와 높은 기대치의 위력, 초광역 공격범위가 맞물려 운동입문자들에게 매우 사랑을 받는다. 단, 운동을 제대로 하고 싶어하는 유저들에게는 교체당하는 스킬.
기초스킬에 비해 난이도가 매우 쉬운 편인데 난이도를 잠시 풀어주면서 운동의지가 약한 플레이어들이 번아웃되지 않게하기 위한 레벨디자인으로 보인다.

=== 만세 옆 굽히기(♥) ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_만세 옆 굽히기.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 만세 옆 굽히기}}}'''[br]'''{{{#ffffff Overhead Side Bend}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 링콘을 머리 위로 들고 상체를 좌우로 기울인다. ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 허리[br]#코어 강화[br]#매끈한 팔뚝 ||<bgcolor=#ffffff> [[복사근]][br][[삼각근]] ||<bgcolor=#ffffff> ♥ ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 회복량}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 7 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 65 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 11 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 14 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 19 팔 세트 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 20 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(Z3yhDRGyN-g)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 '회복 스킬'로 분류된다. 65레벨 피트 스킬 확장과 동시에 획득할 수 있다. 

=== 만세 앞 숙이기 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_만세 앞 숙이기.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 만세 앞 숙이기}}}'''[br]'''{{{#ffffff Overhead Bend}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 링콘을 머리 위로 들고 상체를 앞으로 숙인다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #코어 강화[br]#자세 개선[br]#등줄기 강화 ||<bgcolor=#ffffff> [[척추기립근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 1 ||<bgcolor=#ffffff> 80 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 4 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 390 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 116 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 795 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 204 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(-cW916XD1mg)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 월드 4의 트위스트 배팅 미니게임을 클리어한 후 월드맵 보물상자에서 획득 가능하다. 

=== 숙여서 비틀기 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_숙여서 비틀기.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 숙여서 비틀기}}}'''[br]'''{{{#ffffff Pendulum Bend}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 상체를 앞으로 숙이고 링콘을 좌우로 들어올린다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 허리[br]#하반신 강화[br]#코어 강화 ||<bgcolor=#ffffff> [[척추기립근]][br][[복사근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○●●●○ ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 130 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 215 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 89 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 5 ||<bgcolor=#ffffff> 560 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 745 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(xpGR4O_5HFY)]}}} ||

어드벤처 모드의 피트 스킬 습득에서 2 스킬 포인트와 350코인을 사용하여 얻을 수 있다.

=== 만세 런지 트위스트 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_만세 런지 트위스트.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 만세 런지 트위스트}}}'''[br]'''{{{#ffffff Overhead Lunge Twist}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 링콘을 머리 위로 들고 상반신을 비튼다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 허리[br]#매끈한 다리[br]#코어 강화 ||<bgcolor=#ffffff> [[삼각근]][br][[복사근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 155 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 50 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 360 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 840 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 212 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(LigaZn-6NNE)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 50이 되면 자동으로 습득한다. 런지 트위스트 3은 3회차 시작 전까지 1인 기술중에서는 최고 데미지를 담당한다.

=== 만세 엉덩이 흔들기 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_만세 엉덩이 흔들기.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 만세 엉덩이 흔들기}}}'''[br]'''{{{#ffffff Overhead Hip Shake}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 링콘을 머리 위로 들고 엉덩이를 좌우로 흔든다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 허리[br]#지방 연소[br]#매끈한 팔뚝 ||<bgcolor=#ffffff> [[복사근]][br][[복횡근]] ||<bgcolor=#ffffff> ●●●●● ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 70 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 38 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 275 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 16 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 395 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(-q7iQGSIBos)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 38을 달성하면 자동으로 습득한다. 스탠딩 트위스트의 계보를 잇는 초고효율 5인 광역기. 체감상 난이도는 스탠딩 트위스트보다 더 낮으면서 딜은 더 높다. FM대로 하기에는 까다로우면서도 FM대로 하지 않을경우 운동량이 거의 없다시피해서 운동 위주의 플레이어에게는 봉인되는 스킬. 

=== 링 위로 아래로 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_링 위로 아래로.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 링 위로 아래로}}}'''[br]'''{{{#ffffff Seated Ring Raise}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 앉아 다리를 굽히고 링콘을 위아래로 움직인다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #볼록한 배 개선[br]#매끈한 다리[br]#코어 강화 ||<bgcolor=#ffffff> [[복직근]][br][[장요근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 220 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 335 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 101 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 545 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 152 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(_03DMQppeLs)]}}} ||

미브리가 움직이는 속도와 비슷하게 움직이면 리듬이 미묘하게 어긋나므로 리듬을 맞추려면 미브리보다 아주 약간 빠르게 움직인다는 느낌으로 움직여야 한다.

=== 레그 레이즈 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_레그 레이즈.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 레그 레이즈}}}'''[br]'''{{{#ffffff Leg Raise}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 앉아 다리를 뻗고 양발을 올린다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #볼록한 배 개선[br]#코어 강화 ||<bgcolor=#ffffff> [[복직근]][br][[장요근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 175 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 56 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 300 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 12 유연성 세트 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 755 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 196 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(uNg1R4WrgCA)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 56이 되면 자동으로 습득한다.

생각보다 어려운 동작인데 설명이 자세하지 않아 주의가 필요하다.
다리를 올렸다 내리는 골반 운동이 아니다! 복근이 아닌 골반을 신경쓰게 되면 허리가 들리면서 허리에 좋지 않다.

허리를 바닥에 붙인채로 다리를 고정하고 아랫배 힘으로 다리를 올리고 내린다. 이때 허리가 뜨지 않게 한다.
어렵다면 손으로 엉덩이를 받히고 해보자.
=== 다리 벌리기(♥) ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_다리 벌리기.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 다리 벌리기}}}'''[br]'''{{{#ffffff Open & Close Leg Raise}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 앉아 다리를 들고 양발을 크게 벌린다. ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #볼록한 배 개선[br]#매끈한 다리[br]#힙 업 ||<bgcolor=#ffffff> [[복직근]][br][[내전근]] ||<bgcolor=#ffffff> ♥ ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 회복량}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 5 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 5 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 13 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 125 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 17 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 184 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 20 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
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어드벤처 모드에서는 월드 5의 '연소 도로' 스테이지 클리어 후 월드 맵 보물상자에서 획득 가능하다. '회복 스킬'로 분류된다. 

=== 러시안 트위스트 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_러시안 트위스트.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 러시안 트위스트}}}'''[br]'''{{{#ffffff Russian Twist}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 앉아 다리를 굽히고 상체를 좌우로 비튼다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 허리[br]#볼록한 배 개선[br]#코어 강화 ||<bgcolor=#ffffff> [[복직근]][br][[복사근]] ||<bgcolor=#ffffff> ●●●●● ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 130 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 9 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 235 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 14 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 455 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
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어드벤처 모드에서는 월드 9 피트니스 짐 "바스트 업 세트" 스테이지 클리어 보상으로 나온다. 복부 5인 광역기 마지막 라인업. 스탠딩 트위스트나 만세엉덩이 흔들기보다는 힘들긴 하지만 러시안 트위스트와 비슷한 위력을 내는 스킬들(만세 스쿼트, 마운틴 클라이머, 보트 자세 등)의 운동량을 생각해보면 여전히 초고효율 스킬. 다리를 들고 하는 순간 강도가 확연히 올라가니 운동강도는 높이고 싶고, 러시안 트위스트를 하고 싶은 사람이라면 이 방법을 추천. 

=== 포워드 푸시(♥) ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_포워드 푸시.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 포워드 푸시}}}'''[br]'''{{{#ffffff Seated Forward Press}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 앉아 다리를 벌리고 앞에 놓인 링콘을 누른다. ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 팔뚝[br]#볼록한 배 개선[br]#유연성 업 ||<bgcolor=#ffffff> [[복직근]][br][[상완삼두근]] ||<bgcolor=#ffffff> ♥ ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 회복량}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 5 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 6 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 10 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 95 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 15 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 20 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
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어드벤처 모드에서는 '회복 스킬'로 분류된다. 월드 6 보물상자에서 획득할 수 있다.

=== 발장구 치기 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_발장구 치기.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 발장구 치기}}}'''[br]'''{{{#ffffff Flutter Kick}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 등을 붙이고 누워 발을 번갈아 움직인다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #볼록한 배 개선[br]#매끈한 다리 ||<bgcolor=#ffffff> [[장요근]][br][[복직근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 175 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 470 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 134 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 625 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 22 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
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어드벤쳐 모드의 피트 스킬 습득에서 2 스킬 포인트와 350코인을 사용하여 얻을 수 있다.

=== [[플랭크]] 엉덩이 들기 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_플랭크 엉덩이 들기.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 플랭크 엉덩이 들기}}}'''[br]'''{{{#ffffff Plank}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 양 팔꿈치를 바닥에 대고 엉덩이를 올린다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #볼록한 배 개선[br]#코어 강화[br]#자세 개선 ||<bgcolor=#ffffff> [[복횡근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○●●●○ ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 50 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 20 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 325 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 485 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 172 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 745 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
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어드벤처 모드에서는 레벨 20을 달성하면 자동으로 습득한다. 

그냥 아무 동작 없이 오로지 정자세로 버티는것만으로도 끔찍한 운동량을 자랑하는 플랭크인 만큼 온몸을 젖히고 엉덩이 들기까지 해야하는 이 운동의 난이도는 말이 필요없는 수준.

특이하게도 영칭은 기술명이 그냥 플랭크다. 

푸시업(하이 플랭크)을 하여도 정상적으로 인식한다. 더 높은 운동량을 원하면 푸시업을 해보자

=== 다리 교차하기 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_다리 교차하기.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#ffe302> '''{{{#ffffff 다리 교차하기}}}'''[br]'''{{{#ffffff Leg Scissors}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 앉아 다리를 살짝 들고 빠르게 교차시킨다. ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #볼록한 배 개선[br]#매끈한 다리[br]#지방 연소 ||<bgcolor=#ffffff> [[복직근]][br][[내전근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○●●●○ ||
||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#e1e100> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 135 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 8 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 280 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 110 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 445 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 164 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 745 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(NIQ7ziNQ_bk)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 월드8 에서 식스팩트를 이기고 난 후 워프존을 타고 나오면 있는 보물상자에서 얻을 수 있다. 

== 다리 운동 ==
어드벤처 모드에서 푸른계열로 분류되는 공격속성. 주인공의 색상은 '''{{{#5f00ff 보라색}}}''', 하체의 마스터인 레그리나는 '''{{{#0066a2 파란색}}}'''을 사용한다. 개수는 10개이다.

공격 애니메이션은 종아리 중간정도까지의 발이 등장해 점점 근육이 뚜렷해지며 핏줄이 올라온다.

스쿼트 시리즈가 3개가 존재하며 끝판왕으로 만세 스쿼트와 마운틴 클라이머가 존재한다. 허벅지 들기 콤보에서도 마지막 동작으로 스쿼트 자세가 포함되기 때문에 실질적으로는 4개나 된다. 그 외에도 다른 속성들에 비해 역동적인 유산소 효과[* 허벅지 들기, 허벅지 들기 콤보, 사이드스텝 등]를 볼 수 있는 동작들이 많은 편이다.

필드에서는 가장 대표적으로 스쿼트가 등장하며 스킬로 스쿼트를 전부 빼버려도 워낙에 스쿼트가 많이 등장해 어쩔 수 없이 하게 되어있다. 그 외에 다리를 사용하는 요소는 많지 않으나 '사일런트 모드'를 사용하면 기본 달리기 동작이 스쿼트화가 된다.

다른 부위들은 전체공격기(범위 5)가 난이도가 쉬운 운동 위주로 배정되는데 반해, 다리는 정 반대로 만세 스쿼트와 마운틴 클라이머로 가장 하드코어한 운동이 전체공격기로 배정되어 있다.

필드에서 '''{{{#0066a2 다리 운동}}}''' 스킬들의 동작이 활용되는 경우
 * 사일런트 모드: 이동 자세가 다리를 굽혔다 피는 동작이 되며 늪지나 계단에선 스쿼트 동작이 된다. 기본 조깅모드에서도 이 때는 허벅지들기 동작이 응용된다.
 * 스쿼트 활용 기구: 스프링, 그네 등의 이동기구의 작동 원리로 스쿼트가 활용된다.
 * 파란색 리프트: 스쿼트 자세를 반복해야 리프트가 앞으로 이동된다.
 * 보물상자 열기: 스쿼트를 3~4번 반복해야 보물상자가 개봉된다.
 * 빅토리 자세: 이 때문에 한 스테이지를 끝내기 위해선 무조건 스쿼트를 최소 1회는 해야한다.

=== [[스쿼트]] ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_스쿼트.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#0066a2> '''{{{#ffffff 스쿼트}}}'''[br]'''{{{#ffffff Squat}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 무릎을 굽혀 다리를 단련하는 유명한 운동. ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 다리[br]#힙 업[br]#지방 연소 ||<bgcolor=#ffffff> [[대퇴사두근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 1 ||<bgcolor=#ffffff> 30 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 1 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 360 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(t4sLn9eoi7I)]}}} ||

어드벤처 모드 초기 4대 스킬 중 하나. 인지도가 매우 높고 피트스킬을 처음 접할 때 가장 처음으로 커서가 지정되어있어서 사람들을 놀라게하고 기피하게 만드는 운동 중 하나. 이래저래 기초스킬의 얼굴마담격. 맵 기믹상으로나 스쿼트 스킬로나 많이 시키는데 비해서 설명이 은근 부족하므로 인터넷을 참조해서 자세를 교정해가면서 운동하는 것을 추천한다. 
공격력 30짜리 초기 스킬인데다 2,3성 둘다 스킬트리로 배워줘야 해서 레벨로 찍어누르는 플레이를 하지 않는 한 초반에만 잠깐 쓰다가 2성 이상을 배우기전까지는 반강제로 봉인되는 기술. 다만 맵 기믹 때문에 하게 되는 스쿼트도 스쿼트 개수에 합산되므로 억지로 쓰지 않아도 횟수를 채우는데 크게 문제는 없다.

링콘은 판정에 들어가지 않는다. 링콘을 내려놓고 편한자세로 스쿼트를 진행하거나, 중량을 들고 해도 된다.
=== 만세 스쿼트 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_만세 스쿼트.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#0066a2> '''{{{#ffffff 만세 스쿼트}}}'''[br]'''{{{#ffffff Overhead Squat}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 링콘을 머리 위로 들고 하는 스쿼트. ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 다리[br]#힙 업[br]#지방 연소 ||<bgcolor=#ffffff> [[삼각근]][br][[대둔근]] ||<bgcolor=#ffffff> ●●●●● ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 110 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 210 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 98 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 325 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 18 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(z9UnlfpG3jw)]}}} ||

와이드 스쿼트에 팔을 들어올리는 동작까지 추가한 스쿼트 2단계 강화판. 고난이도의 동작이지만 최초이자 유일한 다리 5인 광역기이기 때문에 쓰기 싫어도 쓰게 되는 스킬이다.[* 다른 하나인 마운틴 클라이머는 특유의 빡빡한 판정과 더불어, 특히나 층간소음 문제가 가장 심한 운동이기 때문에 공동주택 거주자들의 경우는 반강제로 봉인하게 된다.] 만세 스쿼트 3의 경우 일찍 나오는 대신에 공격력이 다른 3성 광역기에 비해 굉장히 낮아서 2회차때부터는 애매한 포지션의 기술이 된다.

=== 와이드 스쿼트 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_와이드 스쿼트.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#0066a2> '''{{{#ffffff 와이드 스쿼트}}}'''[br]'''{{{#ffffff Wide Squat}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 발을 크게 벌리고 하는 스쿼트. ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 다리[br]#힙 업[br]#지방 연소 ||<bgcolor=#ffffff> [[대둔근]][br][[내전근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○●●●○ ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 85 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 35 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 185 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 77 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 5 ||<bgcolor=#ffffff> 560 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 745 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(g2Dww4lYTCo)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 35를 달성하면 자동으로 습득한다. 스쿼트의 1단계 강화판.
레벨 77이 되면 와이드 스쿼트2를 자동으로 습득한다.

=== 허벅지 들기 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_허벅지 들기.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#0066a2> '''{{{#ffffff 허벅지 들기}}}'''[br]'''{{{#ffffff Knee Lift}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 리듬에 맞춰 연속으로 허벅지 들기를 한다. ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #볼록한 배 개선[br]#매끈한 다리[br]#지방 연소 ||<bgcolor=#ffffff> [[대퇴사두근]][br][[장요근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 1 ||<bgcolor=#ffffff> 50 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 11 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 275 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 86 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 615 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(_PjnSeV3ivk)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 11을 달성하면 자동으로 습득한다. 두 번째로 습득하는 파란색 스킬로 스쿼트의 상위호환이라 덮어씌우거나 같이 병행하면서 사용되는 편이다.
레벨 86에 허벅지 들기2를 자동으로 습득하며, 공격력은 275로 높은 편 이다.

=== 사이드 스텝 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_사이드 스텝.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#0066a2> '''{{{#ffffff 사이드 스텝}}}'''[br]'''{{{#ffffff Side Step}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 좌우로 스텝하며 링콘을 위아래로 움직인다. ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 팔뚝[br]#매끈한 다리[br]#지방 연소 ||<bgcolor=#ffffff> [[내전근]][br][[상완삼두근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○●●●○ ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 160 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 295 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 15 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 545 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 192 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 745 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(PMZGU_xvpI0)]}}} ||

어드벤처 모드의 피트 스킬 습득에서 3 스킬 포인트와 500코인을 사용하여 얻을 수 있다. 

=== 위로 아래로 콤보 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_위로 아래로 콤보.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#0066a2> '''{{{#ffffff 위로 아래로 콤보}}}'''[br]'''{{{#ffffff Ring Raise Combo}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 리듬에 맞춰 링콘을 위아래로 움직인다. ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 다리[br]#힙 업[br]#지방 연소 ||<bgcolor=#ffffff> [[내전근]][br][[상완삼두근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 155 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 7 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 415 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 122 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 615 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(ZyFn5HxFElg)]}}} ||

월드 7에서 획득이 가능하며, 아래-위-아래-위-아래-아래-위 순으로 한 세트이며 데미지 및 운동횟수는 링콘을 위로 들 때만 카운트된다.

=== 허벅지 들기 콤보 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_허벅지 들기 콤보.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#0066a2> '''{{{#ffffff 허벅지 들기 콤보}}}'''[br]'''{{{#ffffff Knee-Lift Combo}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 허벅지 들기와 링콘을 들어 올리는 동작의 조합. ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 다리[br]#힙 업[br]#지방 연소 ||<bgcolor=#ffffff> [[장요근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○●●●○ ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 165 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 71 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 240 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 490 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 23 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 745 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(gFFXrpghPkk)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 71에 자동으로 습득한다. 왼쪽 허벅지 들기 - 오른쪽 허벅지 들기 - 양 팔 내리기 - 양 팔 올리기의 4동작으로 구성되어 있다.

옷 위에 레그스트랩을 찰 경우 허벅지 들기 동작보다도 레그스트랩이 중간에 흘러내리기 더 쉽다. 이 경우 맨살 위에 레그스트랩을 차면 조금 덜 흘러내린다. 

=== 허벅지로 푸시 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_허벅지로 푸시.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#0066a2> '''{{{#ffffff 허벅지로 푸시}}}'''[br]'''{{{#ffffff Thigh Press}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 앉아 허벅지로 링콘을 조인다. ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 다리[br]#하반신 강화[br]#자세 개선 ||<bgcolor=#ffffff> [[내전근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 1 ||<bgcolor=#ffffff> 80 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 23 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 295 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 615 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 168 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(s5zPZMxEYpQ)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 23을 달성하면 자동으로 습득한다. 제자리로 돌아갈 때 다리를 많이 벌리면 링콘이 움직이거나 빠질 수 있는데, 생각보다 조금만 풀어도 카운트되니 본인에게 맞는 정도로 운동을 조절하는 것이 좋다. 게임 내에서도 끼우기 힘들면 링콘을 손으로 잡고 하라고 가이드해준다.

=== 힙 리프트(♥) ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_힙 리프트.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 힙 리프트}}}'''[br]'''{{{#ffffff Hip Lift}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 등을 붙이고 누워 허리를 올린다. ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 다리[br]#힙 업[br]#코어 강화 ||<bgcolor=#ffffff> [[복횡근]][br][[햄스트링]] ||<bgcolor=#ffffff> ♥ ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 회복량}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 6 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 44 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 11 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 107 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 16 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 20 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(Chh3zOoMy_w)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 '회복 스킬'로 분류된다. 44레벨에 자동으로 습득이 된다.
스킬 설명에서는 링콘을 허벅지 사이에 가볍게 끼우라고 나오는데, 링콘을 끼운 채로 유지하기가 어렵다면 빼고 해도 무방하다. 애초에 이 스킬은 레그 스트랩만 판정에 포함되기 때문에 링콘을 내려놓고 하는 스킬과 판정 방식에 차이가 없다.

=== [[마운틴 클라이머]] ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_마운틴 클라이머.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#0066a2> '''{{{#ffffff 마운틴 클라이머}}}'''[br]'''{{{#ffffff Mountain Climber}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 손을 짚고 무릎을 번갈아 가슴으로 끌어 올린다. ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 다리[br]#매끈한 팔뚝[br]#힙 업 ||<bgcolor=#ffffff> [[장요근]][br][[상완삼두근]] ||<bgcolor=#ffffff> ●●●●● ||
||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#5f00ff> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 120 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 59 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 285 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 510 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 200 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(2ACa3jvzA6o)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 65에 자동으로 습득한다.

컨디셔닝 운동이자 단기 칼로리 소모량이 높은 것으로 알려진 운동이다. 판정과 난이도 등으로 꽤나 악명이 높은데 왼쪽 허벅지의 레그 스트랩의 위치로 판정을 매기기 때문에 타이밍에 맞춰 완전히 배 안 쪽으로 허벅지를 굽혔다 처음 잡았던 자세만큼 다리를 펴야하기에 베스트를 띄우기가 어렵다. 
베스트가 안 뜨는 정도면 차라리 괜찮은데, 리듬에 맞춰 움직이는 다른 운동들은 약간 빠르게 움직여도 카운팅이 들어가는데 반해 마운틴 클라이머는 동작이 너무 빠르면 아예 카운팅을 안하므로 특유의 리듬(배경음악으로 깔리는 박수 2번당 1회)에 익숙해져야 한다. 리듬이 잘 안맞는다 싶으면 차라리 리듬을 무시하고 본인의 호흡 리듬대로 쭉 밀고나가는게 낫다.

발을 빠르게 움직여야하기에 층간소음 문제가 걱정이라면 사용하기 걱정되는 동작이다. 다리를 바닥에서 들어올리는 것은 판정에 포함되지 않기때문에 발을 바닥에 밀착시키면서 사용하면 어느정도 소음을 줄일 수는 있다. 혹은 다른 방식을 쓸 수도 있는데, 그냥 펄쩍펄쩍 뛰면서 교차시키지 말고 당긴 다리를 복구시킨 뒤 다른 다리를 당기는 식으로 하면 시간은 조금 더 걸리고 강도도 약하지만 운동 효과는 여전히 높고 소음 문제도 거의 해결된다. 물론 판정이 그지같은 건 마찬가지라 리듬을 잘 맞춰줘야 한다.

마운틴 클라이머 3은 3성 5인광역기 기술중 최고 피해량을 가진 기술이다. 헐떡헐떡 하다보면 어느 새엔가 싹 쓸려나간 몹들을 볼 수 있으므로 턴 제한이 있는 미션에서 유용하다.

== 요가 ==
어드벤처 모드에서 녹색계열로 분류되는 공격속성. 주인공의 색상은 '''{{{#44ba87 청록색}}}'''이며 요가기술을 공격으로 사용하는 NPC나 적은 없다. 기술은 총 10개가 존재한다.

공격 애니메이션은 요가를 상징하는 요소 중 하나인 연꽃이 등장한다. 베스트에 가까워질수록 꽃이 만개한다.

다른 속성과는 달리 천천히 자세를 유지하는 것을 달성기준으로 사용한다.[* 물론 한 동작을 3~5분 정도 유지하는 현실의 요가를 그대로 적용시키기엔 RPG의 특성에 부합하지 못하고 다른 근력, 유산소 운동들에 비해 붕 떠버리니 천천히의 기준은 2~3초 정도로 짧다.] 특정 부위가 아닌 운동의 한 종류다보니 다양한 근육을 사용하게 된다. 당연하지만 요가다보니 유연성을 매우 타는 편이며 이 때문에 개인 편차가 꽤나 심한편이다. 초반스킬인 의자자세는 다른 기초스킬에 비해 난이도가 쉬운 편이라[* 상대적으로 쉬운 것이지 의자자세 자체는 중간정도는 가는 자세이다.] 초반에는 쉽게 느껴지지만 중반 이상, 특히 후반에 전사3을 기점으로 경첩자세 등은 한발로 서고 허리를 꺾는 등 동작들이 다이나믹해지기 때문에 난이도가 기하급수적으로 올라가는 편. 끝판왕으로는 보트자세가 있으며 이 자세는 시도조차 불가능한 사람들도 많다.

아쉽게도 요가를 활용한 러시나 힘겨루기 패턴들은 없으며 러시스무디를 마셔도 무작위 러시스킬이 발동된다. 요가스킬을 관장하는 짐볼 퀸도 약점속성이 없는 상태로 등장해서 다른 속성 마스터에 비해서는 상대하기 조금 더 까다롭다. 대신 짐볼 퀸의 경우 힘겨루기 패턴이 다른 마스터들에 비해 많이 나와 얼추 균형은 맞는 편. 요가 스킬이 다른 스킬과 비교하면 운동량에 비해 평균 위력도 높고 5인 공격기인 보트자세의 경우 난이도는 높지만 횟수도 적고 위력도 5인기 중 탑급에 속하기에 이에 대한 균형인 듯 하다.

운동부하에 따른 운동횟수 증가량이 고르게 증가하는 다른 속성들에 비해 낮은 강도에선 거의 증가하지 않는다. 4~5 강도 당 2회 추가되는 식이다. 하지만 26 이상을 기점으로는 요가자세가 텀 없이 계속 증가해서 난이도차가 급격하게 느껴진다.

필드에서 '''{{{#44ba87 요가}}}''' 스킬들의 동작이 활용되는 경우
 * 삥땅벌레 회피: 삥땅벌레의 공격을 피하기 위해 나무자세를 취해 나무로 변장한다. 거의 30초 가량 유지해야한다.
 * 초록색 리프트: 의자자세를 유지를 해야만 리프트가 앞으로 이동한다.
=== 의자 자세 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_의자 자세.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 의자 자세}}}'''[br]'''{{{#ffffff Chair Pose}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 무릎을 굽히고 링콘을 위아래로 천천히 움직인다. ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #하반신 강화[br]#코어 강화[br]#스태미나 업 ||<bgcolor=#ffffff> [[대퇴사두근]][br][[척추기립근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 1 ||<bgcolor=#ffffff> 30 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 1 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 260 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 11 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(zEpHx1DHAIc)]}}} ||

어드벤처 모드 초기 4대 스킬 중 하나. 자세를 고정하고 팔을 크게 벌려야해서 뻣뻣한 사람들에게 고통의 시작을 안겨준다. 보통은 다른 속성의 기초스킬들이 난이도가 높은 축에 속해서 가장 쉽게 할 수 있는 편이다. 요가 특성상 갯수가 적은 편이기도 하고. 그래도 스쿼트 상태를 유지해야하는 운동이라 마냥 쉽지는 않다.

=== 나무 자세 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_나무 자세.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 나무 자세}}}'''[br]'''{{{#ffffff Tree Pose}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 한 발 서기로 상체를 천천히 옆으로 숙인다. ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 다리[br]#하반신 강화[br]#자세 개선 ||<bgcolor=#ffffff> [[복횡근]][br][[척추기립근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 220 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 68 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 425 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 490 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 140 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(w9hYeVO201Y)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 68에 자동으로 습득한다.

최초로 사용하는 때는 월드5에 나오는 삥땅벌레를 따돌리기 위해 사용하며, 약 30초정도를 유지해야 한다. 그렇게 하지 않으면 돈을 뺏기므로 주의.

필드에서와 달리 실제 스킬로 사용할 땐 허리를 굽혀야해서 난이도가 급상승하는데 중심을 못 잡으면 엎어질 위험도 있다. 지탱하는 다리에 무게를 싣고 있으면 조금 더 안정적으로 자세를 유지할 수 있다. 하체는 판정에 포함되지 않기에 정 힘들다면 효과가 떨어지겠지만 두 발을 딛고서 하자.

=== 전사1 자세 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_전사1 자세.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 전사1 자세}}}'''[br]'''{{{#ffffff Warrior I Pose}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 앞뒤로 발을 벌리고 상체를 천천히 옆으로 숙인다. ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #하반신 강화[br]#지방 연소[br]#자세 개선 ||<bgcolor=#ffffff> [[광배근]][br][[척추기립근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 1 ||<bgcolor=#ffffff> 60 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 14 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 300 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 92 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 580 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
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어드벤처 모드에서는 레벨 14를 달성하면 자동으로 습득한다. 실제 요가계에서 필수적으로 수련하는 [[전사 자세]] 시리즈의 시작이다. 골반은 고정한 상태에서 허리만 접는 것이 올바르고 자극도 제대로 들어온다.

=== 전사2 자세 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_전사2 자세.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 전사2 자세}}}'''[br]'''{{{#ffffff Warrior II Pose}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 발을 크게 벌리고 양팔을 펼처 천천히 비튼다. ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #바스트 업[br]#매끈한 팔뚝[br]#어깨 결림 개선 ||<bgcolor=#ffffff> [[회선건판]][br][[삼각근]] ||<bgcolor=#ffffff> ●●●●● ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 60 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 32 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 210 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 430 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 176 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(68ANwwotScw)]}}} ||

어드벤처 모드에서는 레벨 32를 달성하면 자동으로 습득한다. 설명에는 나와있지 않지만 링콘의 컨트롤러 부분이 지면을 바라보게 잡지 않으면 판정이 엉망이 되므로 자세를 처음 잡을때 링콘의 컨트롤러 방향에 유의하여 잡아야 한다.

범위 5공격기답게 스탠딩 트위스트 이상의 날먹스러움을 자랑하는게 특징.

=== 전사3 자세 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_전사3 자세.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 전사3 자세}}}'''[br]'''{{{#ffffff Warrior III Pose}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 한 발 서기로 상체를 천천히 앞으로 숙인다. ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #지방 연소[br]#코어 강화[br]#스태미나 업 ||<bgcolor=#ffffff> [[장요근]][br][[대전근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○●●●○ ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 125 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 330 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 128 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 440 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 21 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 745 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
[youtube(OHvToeAjAiI)]}}} ||

어드벤처 모드의 피트 스킬 습득에서 2 스킬 포인트와 300코인을 사용하여 얻을 수 있다.

나무자세처럼 한 발로 지탱한 상태에서 더 역동적인 자세를 취해야해서 꽤나 난이도 있는 동작이다.

=== 사이드 앵글 자세 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_사이드 앵글 자세.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 사이드 앵글 자세}}}'''[br]'''{{{#ffffff Revolved Crescent Lunge Pose}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 앞뒤로 발을 크게 벌리고 상체를 천천히 비튼다. ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 허리[br]#하반신 강화[br]#코어 강화 ||<bgcolor=#ffffff> [[복사근]][br][[척추기립근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○○●○○ ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 130 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 41 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 295 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 580 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 160 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 1000 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
||<-5> {{{#!folding 【영상 보기 · 접기】
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41레벨에 자동 획득이 가능하다. 팔만 휙 돌리는 것으로도 판정이 걸리긴 하지만 정석대로 팔꿈치를 허벅지에 닿을 정도로 허리를 대각선으로 꺾어보면 억 소리가 절로난다...

=== 경첩 자세 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_경첩 자세.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 경첩 자세}}}'''[br]'''{{{#ffffff Hinge Pose}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 상체를 숙이고 한 팔을 천천히 오르내린다. ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #어깨 결림 개선[br]#매끈한 다리[br]#요통 개선 ||<bgcolor=#ffffff> [[척추기립근]][br][[삼각근]] ||<bgcolor=#ffffff> ○●●●○ ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 2 ||<bgcolor=#ffffff> 125 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 53 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 350 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 17 배틀 짐 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 460 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 745 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
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어드벤처 모드에서는 레벨 53이 되면 자동으로 습득한다.

=== 접기 자세(♥) ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_접기 자세.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 접기 자세}}}'''[br]'''{{{#ffffff Standing Forward Fold}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 링콘을 뒤에서 앞으로 천천히 가져온다. ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 팔뚝[br]#어깨 결림 개선[br]#유연성 업 ||<bgcolor=#ffffff> [[척추기립근]][br][[햄스트링]] ||<bgcolor=#ffffff> ♥ ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 회복량}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 8 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 11 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 113 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 5 ||<bgcolor=#ffffff> 19 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 208 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 20 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
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어드벤처 모드에서는 '회복 스킬'로 분류된다.
어드벤처 모드의 피트 스킬 습득에서 3 스킬 포인트와 500코인을 사용하여 얻을 수 있다. 

=== 보트 자세 ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_보트 자세.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 보트 자세}}}'''[br]'''{{{#ffffff Boat Pose}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 앉아 양팔을 뒤로 젖히고 양발을 앞으로 뻗는다. ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #볼록한 배 개선[br]#코어 강화[br]#스태미나 업 ||<bgcolor=#ffffff> [[복직근]][br][[장요근]] ||<bgcolor=#ffffff> ●●●●● ||
||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 공격력}}}''' ||<bgcolor=#44ba87> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 155 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 10 보물 상자 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 320 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 137 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 5 ||<bgcolor=#ffffff> 495 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 655 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
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요가의 보트 자세인 나바아사나(Navasana)자세 동작을 약간 변형한 운동으로 실제 자세는 다리와 허리를 핀 상태로 V자를 유지한다. 피해량은 엄청나지만 따라하기도 엄청나게 어렵다. 코어가 어지간히 탄탄하지 않는 한 따라하기 힘든게 정상인 자세이므로 좌절하지 말고 할수 있는 선에서 차근차근 해나가는게 좋다.
어드벤처 모드에서는 월드 10의 보물상자에서 획득 할 수 있다. 

=== 부채 자세(♥) ===
||<|4><bgcolor=#ffffff><width=150>[[파일:링피트_피트스킬_부채 자세.jpg|width=100%]] ||<-3><bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 부채 자세}}}'''[br]'''{{{#ffffff Fan Pose}}}''' ||
||<-3><bgcolor=#ffffff> 바닥에 앉아 상체를 천천히 옆으로 숙인다. ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 키워드}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 단련 부위}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 범위}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> #매끈한 허리[br]#유연성 업[br]#어깨 결림 개선 ||<bgcolor=#ffffff> [[복사근]][br][[척추기립근]] ||<bgcolor=#ffffff> ♥ ||
||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 레벨}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 대기턴}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 회복량}}}''' ||<bgcolor=#f781be> '''{{{#ffffff 획득 조건}}}''' ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅰ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 26 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅱ ||<bgcolor=#ffffff> 3 ||<bgcolor=#ffffff> 9 ||<bgcolor=#ffffff> 레벨 83 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅲ ||<bgcolor=#ffffff> 4 ||<bgcolor=#ffffff> 15 ||<bgcolor=#ffffff> 스킬 트리 ||
||<bgcolor=#ffffff> Ⅳ ||<bgcolor=#ffffff> 0 ||<bgcolor=#ffffff> 20 ||<bgcolor=#ffffff> 월드 47 ||
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어드벤처 모드에서는 레벨 26을 달성하면 자동으로 습득한다. '회복 스킬'로 분류된다. 가장 처음으로 얻게 되는 회복스킬이다.
레벨 83에 부채 자세2를 자동으로 습득한다. 
[[분류:링 피트 어드벤처]]